知識と雑学 罪悪感ゼロの燻製。ダイエットに寄り添う、ソフトいかという優しい一品
「食べたら太る」。そんな声が、夜の台所にはいつもいる。それでも、何かひとくち欲しいと思ってしまう日がある。──そんなとき、私の手が伸びるのは「ソフトいかの燻製」。香ばしい香りが袋からふわりと立ちのぼると、それだけで少し、食欲の形が変わってい...
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食材・レシピ セロリとイカの燻製を、マヨネーズが“結ぶ”とき──余韻が残る、大人の和え物
セロリの青い香りと、イカの燻製の甘くほろ苦い余韻。そのふたつを、やさしく“つなぐ”のが、マヨネーズだった──。日々の食卓に、小さな一品を添えたい夜がある。そんなとき、火を使わずに、でも記憶に残る香りを纏ったレシピがあったら。この記事では、早...
食材・レシピ セロリ×イカの燻製×オリーブオイルで、静かな時間を食べるレシピ
セロリの香りには、なぜか「静けさ」が似合う気がする。イカの燻製をほぐしながら、ガラスの器にオリーブオイルをそっと注いだら、音のない時間がテーブルに流れ出す。この記事では、セロリとイカの燻製、そしてオリーブオイルを使った、心をほどくような静か...
やり方 やり方は意外とシンプル。グリル燻製で“静かな休日”をつくる方法
煙が立ちのぼるだけで、時間の流れが変わる。そんな体験を、特別な道具もいらずに──ただ「グリル」があればできるとしたら？週末の昼下がり、ベランダに差し込む光のなかで、火を入れ、音を待ち、香りを育てる。手間ではなく“間”を楽しむ行為。それが、グ...
道具 コンロでも、フライパンでもできる！カマンベールチーズの燻製やり方と“香りで整う”週末の過ごし方
金曜日の夜、冷蔵庫からそっと取り出したカマンベールチーズ。手にしただけで、明日がちょっと待ち遠しくなるのは、煙をまとったその姿を思い描くからかもしれない。燻製とは、「ただ香りをつける」作業ではなく、準備からすでに始まっている“静かな儀式”だ...
知識と雑学 イカの燻製は“糖質ゼロ”なのか──ダイエットと癒しのあいだにある答え
煙の向こうにあるのは、ちょっとした安心感だったりする。「イカの燻製って、糖質あるのかな？」そんな問いは、ダイエット中の素直な不安でもあり、食べることへの小さな罪悪感かもしれない。でも、煙の香りがふわりと広がると、そんな気持ちも、少しだけほぐ...
食材・レシピ イカの燻製が主役になる夜。きゅうりとの相性を味わう静かな一皿
夕暮れが少しだけ長く感じる日、台所に立つ時間もどこか穏やかになる。火を使わず、音も立てずに、ただ切って和えるだけ。それなのに、なぜか心に深く残る──そんな一皿があるとしたら、それはきっと、イカの燻製ときゅうりの組み合わせだと思うのです。煙の...
食材・レシピ ゆで卵 × めんつゆ × 煙──たった一晩で、香りが沁み込む「心に残るつまみ」
火を見つめる夜、ふと食べたくなるものがある。それはごちそうじゃなくて、静かに沁みるひと口。ゆで卵にめんつゆを染み込ませて、香ばしい煙で包んだら──そこには、驚くほど深い「記憶の味」が生まれる。この記事では、ゆで卵 × めんつゆ × 煙という...
食材・レシピ ししゃもを燻すという贅沢｜誰でもできるやり方と、香る余韻の作り方
煙が立つとき、心も少しずつほどけていく。ししゃもを燻す、というのは、単に料理をするということではなく、“待つ”という行為に自分をゆだねる儀式のような気がしています。焼き魚として親しまれてきたししゃも。それを、あえて「燻す」と決めたとき、火と...
食材・レシピ ささみ燻製をもっと美味しく｜冷製・温製・アレンジ別の食べ方ガイド
燻製は、火を“急がせない”調理法だ。 強い熱も、派手な音もいらない。ただ、煙にまかせて、時間をわたしていく。 その中で、ささみという素材は、特別だ。 淡白すぎるほどの肉質に、香りだけがすっと宿っていく──その静けさは、まるで風景のよう。 こ...